Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный десерт из яблок

Низкокалорийный десерт из яблок

  • Десерты
  • Вкусно и просто
  • Время приготовления  - 40 мин
  • Всего 93 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яблоки - 3 шт.
  • Творог - 100 г
  • Сахар - 1 ст. л.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Ванильный сахар - 1 ч. л.
  • Крахмал - 1 ч. л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 93.9 ккал.
  • Жиры: 2.6 г
  • Углеводы: 13.7 г
  • Белки: 3.3 г
Способ приготовления
  1. Желток отделить от белка, желток растереть с обычным и ванильным.
  2. Добавить к массе творог и хорошо перемешать.
  3. Добавить крахмал.
  4. Яблоки помыть, срезать верхушку, вырезать серединку.
  5. Наполнить яблоки творожно-яичной массой.
  6. Поместить на противень, и поставить в предварительно разогретую духовку.
  7. Выпекать при температуре 180-200 градусов 25-30 минут.
Читайте также


Оставьте свой комментарий