1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный фруктовый салат с ряженкой

Низкокалорийный фруктовый салат с ряженкой

Низкокалорийный фруктовый салат с ряженкой
Ингредиенты
Ряженка - 250 мл
Виноград без косточки - 400 г
Яблоки - 2 шт.
Банан – 2 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 68 ккал
Жиры - 0.9 г
Углеводы - 13.8 г
Белки - 1.5 г
Способ приготовления
1. Виноград помыть. Если ягоды крупные, разрезать пополам.
2. Яблоки нарезать мелкими кубиками.
3. Банан размять вилкой.
4. В салатнике смешать фрукты, залить ряженкой.
Читайте также
Куриные тефтели в грибном соусе
Вкусно и сытно Время приготовления: 40 мин Всего 65 ккал
Низкокалорийная окрошка с адыгейским сыром
Питательная и освежающая Время приготовления: 20 мин Всего 42 ккал
Диетический суп-пюре из капусты
Легкий и низкокалорийный Время приготовления 30 мин Всего 17 ккал
Овощной смузи
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 12 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!