Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный фруктовый салат с ряженкой

Низкокалорийный фруктовый салат с ряженкой

  • Десерты
  • Салат
  • Вкусно и полезно
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 65 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Ряженка - 250 мл
  • Виноград без косточки - 400 г
  • Яблоки - 2 шт.
  • Банан – 2 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 68 ккал
  • Жиры: 0.9 г
  • Углеводы: 13.8 г
  • Белки: 1.5 г
Способ приготовления
  1. Виноград помыть. Если ягоды крупные, разрезать пополам.
  2. Яблоки нарезать мелкими кубиками.
  3. Банан размять вилкой.
  4. В салатнике смешать фрукты, залить ряженкой.
Читайте также


Оставьте свой комментарий