1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный фруктовый салатик
Низкокалорийный фруктовый салатик

Низкокалорийный фруктовый салатик

Ингредиенты
Бананы — 2 шт
Апельсины — 2 шт
Йогурт (натуральный) — 150 г
Ванилин — 1/4 ч.л.
Орехи грецкие — 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 77,8 ккал
Жиры - 1,7 г
Углеводы - 14,3 г
Белки - 2,1 г
Способ приготовления
1. Выложить йогурт в емкость, добавить ванилин, перемешать.
2. Очистить бананы и апельсины, апельсины разделить на дольки и порезать на 2-3 части, бананы порезать кружочками.
3. Перемолоть орехи (кусочки должны быть достаточно крупными).
4. Все ингредиенты смешать, заправить йогуртом
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Яблочная запеканка
Яблочная запеканка
Вкусная и сытная Время приготовления около 40 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 37 ккал
Подробнее
Тропический салат
Тропический салат
Питательный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 135 ккал
Подробнее
Клубничный лимонад
Клубничный лимонад
Освежающий и легкий Время приготовления 15 мин Всего 20 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!