Срок работы пробной версии продукта истек. Через две недели этот сайт полностью прекратит свою работу. Вы можете купить полнофункциональную версию продукта на сайте www.1c-bitrix.ru. Низкокалорийный фруктовый салатик
Низкокалорийный фруктовый салатик
Низкокалорийный фруктовый салатик
Низкокалорийный фруктовый салатик
Ингредиенты
Бананы — 2 шт
Апельсины — 2 шт
Йогурт (натуральный) — 150 г
Ванилин — 1/4 ч.л.
Орехи грецкие — 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 77,8 ккал
Жиры - 1,7 г
Углеводы - 14,3 г
Белки - 2,1 г
Способ приготовления
1. Выложить йогурт в емкость, добавить ванилин, перемешать.
2. Очистить бананы и апельсины, апельсины разделить на дольки и порезать на 2-3 части, бананы порезать кружочками.
3. Перемолоть орехи (кусочки должны быть достаточно крупными).
4. Все ингредиенты смешать, заправить йогуртом
Читайте также
Фитнес-блинчики
Очень быстро и вкусно Время приготовления 10 мин Всего 114 ккал
Фаршированные помидоры
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 65 ккал
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления - около 1,5 ч Всего 96 ккал
Морковный суп
Вкусный и полезный Всего 105 калорий Время приготовления 40 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!