Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный фруктовый салатик

Низкокалорийный фруктовый салатик

  • Десерты
  • Вкусный и полезный
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 77 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Бананы — 2 шт
  • Апельсины — 2 шт
  • Йогурт (натуральный) — 150 г
  • Ванилин — 1/4 ч.л.
  • Орехи грецкие — 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 77,8 ккал
  • Жиры: 1,7 г
  • Углеводы: 14,3 г
  • Белки: 2,1 г
Способ приготовления
  1. Выложить йогурт в емкость, добавить ванилин, перемешать.
  2. Очистить бананы и апельсины, апельсины разделить на дольки и порезать на 2-3 части, бананы порезать кружочками.
  3. Перемолоть орехи (кусочки должны быть достаточно крупными).
  4. Все ингредиенты смешать, заправить йогуртом
Читайте также


Оставьте свой комментарий