1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный грибной салат
Низкокалорийный грибной салат

Низкокалорийный грибной салат

Ингредиенты
Куриная грудка - 300 г
Сладкий перец - 1 шт.
Ананас консервированный - 100г
Шампиньоны - 200г
Яйца - 2 шт.
Сметана (10%) или натуральный йогурт - 50г
Соль, перец по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 86,1 ккал
Жиры - 3,07 г
Углеводы - 2,7 г
Белки - 11,8 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить, порезать кубиками.
2. Сварить яйца, порезать кубиками.
3. Перец промыть, порезать кубиками, ананасы порезать так же.
4. Шампиньоны обжарить до золотистого цвета.
5. Все ингредиенты перемешать, посолить и поперчить по вкусу и заправить сметаной или йогуртом.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический летний салатик
Диетический летний салатик
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 96 ккал
Подробнее
Низкокалорийная запеченная треска с помидорами
Низкокалорийная запеченная треска с помидорами
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 85 ккал
Подробнее
Клюквенно-медовый коктейль
Клюквенно-медовый коктейль
Полезный и согревающий Время приготовления 15 мин Всего 85 ккал
Подробнее
Яблочный крамбл    Постный рецепт!
Яблочный крамбл Постный рецепт!
Необычно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 154 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!