Низкокалорийный кабачковый омлет
Низкокалорийный кабачковый омлет
Низкокалорийный кабачковый омлет
Ингредиенты
Обезжиренный творог - 100 г
Яйцо – 2 шт (белки)
Кабачок – 200 г
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 68,2 ккал
Жиры - 2,7 г
Углеводы - 2,5 г
Белки - 8 г
Способ приготовления
1. Белки и творог взбить.
2.  Кабачок очистить, натереть на мелкой терке.
3. Смешать кабачок и творожную массу, посолить, поперчить, выложить в форму и запекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
4.  
Читайте также
Диетическая картофельная запеканка с баклажанами
Сытная и низкокалорийная Время приготовления 40 мин Всего 56 ккал
Печень в сырном соусе
Питательно и низкокалорийно Время приготовления – 40 мин Всего 138 ккал
Низкокалорийные овощи в сметанном соусе
Питательный гарнир Время приготовления – 50 мин Всего 58 ккал
Диетический перловый супчик
Легкий и полезный Время приготовления около часа Всего 25 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!