Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный кабачковый омлет

Низкокалорийный кабачковый омлет

  • Вторые блюда
  • Легкий и сытный
  • Время приготовления 30 мин
  • Всего 68 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Обезжиренный творог - 100 г
  • Яйцо – 2 шт (белки)
  • Кабачок – 200 г
  • Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 68,2 ккал
  • Жиры: 2,7 г
  • Углеводы: 2,5 г
  • Белки: 8 г
Способ приготовления
  1. Белки и творог взбить.
  2.  Кабачок очистить, натереть на мелкой терке.
  3. Смешать кабачок и творожную массу, посолить, поперчить, выложить в форму и запекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
     
Читайте также


Оставьте свой комментарий