1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный кабачковый омлет

Низкокалорийный кабачковый омлет

Низкокалорийный кабачковый омлет
Ингредиенты
Обезжиренный творог - 100 г
Яйцо – 2 шт (белки)
Кабачок – 200 г
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 68,2 ккал
Жиры - 2,7 г
Углеводы - 2,5 г
Белки - 8 г
Способ приготовления
1. Белки и творог взбить.
2.  Кабачок очистить, натереть на мелкой терке.
3. Смешать кабачок и творожную массу, посолить, поперчить, выложить в форму и запекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
4.  
Читайте также
Телячья отбивная
Сытно и вкусно Время приготовления около 40 мин Всего 110 ккал
Диетические овощи с сыром и орехами
Питательный гарнир Время приготовления 30 мин Всего 86 ккал
Диетический фруктовый салат с репкой
Необычно и полезно Время приготовления – 20 мин Всего 56 ккал
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Полезно и вкусно Время приготовления – 30 мин Всего 48 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!