1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный кефирный десерт
Низкокалорийный кефирный десерт

Низкокалорийный кефирный десерт

Ингредиенты
Кефир (1%) - 500 мл
Вода – 100 мл
Сметана (обезжиренная или самой низкой жирности) - 3 ст.л.
Сахар - 3 ст.л.
Желатин - 15 г
Ванильный сахар - 10 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 90,8 ккал
Жиры - 2,1 г
Углеводы - 9,8 г
Белки - 6,1 г
Способ приготовления
1. Желатин развести в воде и оставить его на 40 мин.
2. Затем поставить желатин на огонь и подогреть (до кипения не доводить).
3. Ванильный и обычный сахар, а также сметану взбить блендером.
4. Добавить в смесь желатин и взбить все еще раз.
5. Разлить по формам или стаканам и поставить в холодильник на несколько часов.
6. По желанию можно украсить вареньем, фруктами, орехами.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Витаминный салат с кукурузой
Витаминный салат с кукурузой
Низкокалорийный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 64 ккал
Подробнее
Низкокалорийный десерт из яблок
Низкокалорийный десерт из яблок
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 93 ккал
Подробнее
Суп с миндалем и зеленью
Суп с миндалем и зеленью
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 24 ккал
Подробнее
Постное овощное рагу
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!