Низкокалорийный клубнично-малиновый смузи
Низкокалорийный клубнично-малиновый смузи
Низкокалорийный клубнично-малиновый смузи
Ингредиенты
Клубника - 100 г
Малина - 100 г
Молоко - 50 мл
Сахар - 30 г
Вода - 50 мл
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 72.2 ккал
Жиры - 0.8 г
Углеводы - 14.6 г
Белки - 1 г
Способ приготовления
1. Клубнику вымыть, смешать с малиной, измельчить блендером.
2. Добавить молоко и сахар, взбить блендером.
3. Перед подачей охладить
Читайте также
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления - около 1,5 ч Всего 96 ккал
Салат «Охотничий»
Полезный и вкусный Время приготовления – 40 мин Всего 85 ккал
Сырный суп в мультиварке
Сытный и вкусный Время приготовления – около часа Всего 70 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления – 30 мин Всего 111 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!