Низкокалорийный морковный фреш
Низкокалорийный морковный фреш
Низкокалорийный морковный фреш
Ингредиенты
Морковь - 100 г
Апельсин - 1 шт.
Минеральная вода (без газа) - 200 мл.
Имбирь - 2 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 18.6 ккал.
Жиры - 0.1 г
Углеводы - 4.1 г
Белки - 0.6 г
Способ приготовления
1. Морковь очистить, хорошо промыть, натереть на мелкой терке, залить минералкой и оставить на 10 мин.
2. Выдавить сок из апельсина.
3. Отжать с помощью морковный сок, вылить его в глубокую емкость.
4. Добавить апельсиновый сок и имбирь и очень хорошо все смешать.
5. Перед употреблением можно охладить.
Читайте также
Диетические оладьи из тыквы и бананов
Постное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Овощной супчик с курицей
Оригинальный и вкусный Всего 43 калории Время приготовления 1,5 часа
Диетический летний супчик
Легкий и простой Время приготовления – 40 мин Всего 43 ккал
Низкокалорийный салат с курицей и баклажанами
Пикантный и необычный Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!