1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный морковный фреш

Низкокалорийный морковный фреш

Низкокалорийный морковный фреш
Ингредиенты
Морковь - 100 г
Апельсин - 1 шт.
Минеральная вода (без газа) - 200 мл.
Имбирь - 2 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 18.6 ккал.
Жиры - 0.1 г
Углеводы - 4.1 г
Белки - 0.6 г
Способ приготовления
1. Морковь очистить, хорошо промыть, натереть на мелкой терке, залить минералкой и оставить на 10 мин.
2. Выдавить сок из апельсина.
3. Отжать с помощью морковный сок, вылить его в глубокую емкость.
4. Добавить апельсиновый сок и имбирь и очень хорошо все смешать.
5. Перед употреблением можно охладить.
Читайте также
Салат "Осенний букет"
Полезный и легкий Время приготовления 20 минут Всего 38 ккал
Низкокалорийная паста с овощами
Полезно и легко Время приготовления 20 мин Всего 84 ккал
Диетический свекольно-апельсиновый салат
Богат клетчаткой Время приготовления 20 мин Всего 92 ккал
Диетические биточки
Сочные и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 148 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!