Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный омлет с кабачками

Низкокалорийный омлет с кабачками

  • Вторые блюда
  • Прекрасный вариант для завтрака
  • Время приготовления – 15 мин
  • Всего 130 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яйца – 2 шт
  • Кабачки – 80 г
  • Оливковое масло – 1 ст.л.
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Зелень для украшения (любая)
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 130,4 ккал.
  • Жиры: 7,1 г
  • Углеводы: 3,4 г
  • Белки: 9,7 г
Способ приготовления
  1. Очистить кабачок, натереть его соломкой.
  2. Обжарить его до мягкости в оливковом масле на сковороде
  3. Яйца взбить, добавить соль и черный перец по вкусу, залить смесью кабачки.
  4. Накрыть омлет крышкой.
  5. При подаче посыпать рубленной зеленью.
Читайте также


Оставьте свой комментарий