1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный овощной салат с медом
Низкокалорийный овощной салат с медом

Низкокалорийный овощной салат с медом

Ингредиенты
Капуста - 50 г
Морковь - 50 г
Лук репчатый - 20 г
Лимонный сок - 1 ч.л.
Соевый соус – 1 ст.л.
Масло авокадо - 1.5 ч.л.
Мед (жидкий) - 1,5 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 146.3 ккал
Жиры - 9.6 г
Углеводы - 12.1 г
Белки - 3.3 г
Способ приготовления
1. Очистить, промыть овощи.
2. Морковь натереть на крупной терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Нарезать лук полукольцами.
5. Мед растопить на водяной бане.
6. Смешать ингредиенты для заправки.
7. Смешать ингредиенты для салата и полить заправкой.
8. Перед подачей дать настояться 15-20 минут.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат с курочкой
Диетический салат с курочкой
Быстро и вкусно Время приготовления 10 мин (без учета варки филе) Всего 47 ккал
Подробнее
Постное овощное рагу
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Диетические котлеты из картофеля и фасоли
Диетические котлеты из картофеля и фасоли
Вегетарианское блюдо Время приготовления 30 мин Всего 102 ккал
Подробнее
Салат «Охотничий»
Салат «Охотничий»
Полезный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 85 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!