Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный овощной салат с медом

Низкокалорийный овощной салат с медом

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Полезный и сладкий
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 146 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Капуста - 50 г
  • Морковь - 50 г
  • Лук репчатый - 20 г
  • Лимонный сок - 1 ч.л.
  • Соевый соус – 1 ст.л.
  • Масло авокадо - 1.5 ч.л.
  • Мед (жидкий) - 1,5 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 146.3 ккал
  • Жиры: 9.6 г
  • Углеводы: 12.1 г
  • Белки: 3.3 г
Способ приготовления
  1. Очистить, промыть овощи.
  2. Морковь натереть на крупной терке.
  3. Нашинковать капусту.
  4. Нарезать лук полукольцами.
  5. Мед растопить на водяной бане.
  6. Смешать ингредиенты для заправки.
  7. Смешать ингредиенты для салата и полить заправкой.
  8. Перед подачей дать настояться 15-20 минут.
Читайте также


Оставьте свой комментарий