Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Ингредиенты
Куриное филе - 1 шт
Огурцы (средние) 3 шт
Укроп 10 г
Горчица из цельных зёрен - 1 ч.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73,7 ккал
Жиры - 2, 4 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 10.5 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить и порезать кубиками.
2. Вымыть и порезать кубиками огурцы.
3. Нашинковать укроп.
4. Смешать филе, огурцы и зелень.
5. Для заправки: смешать горчицу и масло.
6. Полить заправкой салат. 
Читайте также
Диетическая тушеная рыба
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 58 ккал
Низкокалорийный запеченный баклажан с сыром
Сытно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 97 ккал
Диетический творожный рулет
Сладкий и низкокалорийный Время приготовления 30 мин Всего 160 ккал
Овсяные котлеты
Полезные и вкусные Время приготовления: около часа Всего 108 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!