Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Ингредиенты
Куриное филе - 1 шт
Огурцы (средние) 3 шт
Укроп 10 г
Горчица из цельных зёрен - 1 ч.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73,7 ккал
Жиры - 2, 4 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 10.5 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить и порезать кубиками.
2. Вымыть и порезать кубиками огурцы.
3. Нашинковать укроп.
4. Смешать филе, огурцы и зелень.
5. Для заправки: смешать горчицу и масло.
6. Полить заправкой салат. 
Читайте также
Рыбный суп с тыквой
Низкокалорийный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 61 ккал
Низкокалорийный овощной супчик
Легкий и простой Время приготовления 30 мин Всего 28 ккал
Диетический туп из томата и фасоли
Легкий и полезный Время приготовления 30 мин Всего 29 ккал
Низкокалорийная рыбная запеканка
Диетическая и вкусная Время приготовления около 30 мин Всего 62 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!