Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный салат из курицы с горчицей

Низкокалорийный салат из курицы с горчицей

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Сытный и простой
  • Время приготовления -20 мин
  • Всего 73 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Куриное филе - 1 шт
  • Огурцы (средние) 3 шт
  • Укроп 10 г
  • Горчица из цельных зёрен - 1 ч.л.
  • Масло оливковое – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 73,7 ккал
  • Жиры: 2, 4 г
  • Углеводы: 2,1 г
  • Белки: 10.5 г
Способ приготовления
  1. Куриное филе отварить, остудить и порезать кубиками.
  2. Вымыть и порезать кубиками огурцы.
  3. Нашинковать укроп.
  4. Смешать филе, огурцы и зелень.
  5. Для заправки: смешать горчицу и масло.
  6. Полить заправкой салат. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий