1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный салат из курицы с горчицей

Низкокалорийный салат из курицы с горчицей

Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Ингредиенты
Куриное филе - 1 шт
Огурцы (средние) 3 шт
Укроп 10 г
Горчица из цельных зёрен - 1 ч.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73,7 ккал
Жиры - 2, 4 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 10.5 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить и порезать кубиками.
2. Вымыть и порезать кубиками огурцы.
3. Нашинковать укроп.
4. Смешать филе, огурцы и зелень.
5. Для заправки: смешать горчицу и масло.
6. Полить заправкой салат. 
Читайте также
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Суп с миндалем и зеленью
Необычный и низкокалорийный Время приготовления – 40 мин Всего 24 ккал
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Сладкий и легкий Время приготовления – 30 мин Всего 92 ккал
Суп «Русское поле»
Полезный и низкокалорийный Всего 38 ккал Время приготовления около часа
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!