Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный салат «по-пекински»

Низкокалорийный салат «по-пекински»

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Вкусно и просто
  • Время приготовления
  • Всего 55 кал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Капуста пекинская - 500 г
  • Яблоко - 1 шт.
  • Имбирь - 20 г
  • Оливковое масло - 3 ст.л.
  • Горчица - 1/2 ч.л.
  • Мед - 1/2 ч.л.
  • Уксус яблочный - 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 55,9 ккал
  • Жиры: 4,1 г
  • Углеводы: 5,2 г
  • Белки: 1,1 г
Способ приготовления
  1. Очистить имбирь, мелко порезать, а потом потолочь.
  2. Добавить к имбирю мед, горчицу, уксус, оливковое масло, по вкусу посолить и все хорошо перемешать.
  3. Порезать пекинскую капусту.
  4. Вымыть и натереть на крупной терке яблоко.
  5. Перемешать капусту с яблоком, залить имбирной заправкой и еще раз хорошо все смешать. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий