1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат с фасолью
Низкокалорийный салат с фасолью

Низкокалорийный салат с фасолью

Ингредиенты
Фасоль консервированная — 450 г
Красный лук — 1 шт
Помидоры — 3 шт
Перец халапеньо — 1 шт
Лайм — 1 шт
Соль, перец — по вкусу
Кинза – по желанию
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 61,2 ккал
Жиры - 1,1 г
Углеводы - 10,9 г
Белки - 4,1 г
Способ приготовления
1. Консервированную фасоль откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
2. Вымыть и порезать помидоры мелкими кубиками
3. Покрошить лук, мелко нарезать перец халапеньо.
4. Выжать сок и лайма.
5. Смешать все ингредиенты в салатнике, добавить соль, перец, заправить соком лайма.
6. По желанию украсить мелко порубленной кинзой.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Коктейль с черносливом
Коктейль с черносливом
Улучшает пищеварение Время приготовления 15 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Диетические фаршированные кабачки
Диетические фаршированные кабачки
Идеально на ужин Время приготовления 50 мин Всего 53 ккал
Подробнее
Постные котлеты из гречки
Постные котлеты из гречки
Простые и вкусные Время приготовления около 40 мин Всего 190 ккал
Подробнее
Диетические котлеты
Диетические котлеты
Нежные и сытные Время приготовления 30 мин Всего 157 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!