Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный салат с фасолью

Низкокалорийный салат с фасолью

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Необычно и просто
  • Время приготовления – 20 мин
  • Всего 61 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Фасоль консервированная — 450 г
  • Красный лук — 1 шт
  • Помидоры — 3 шт
  • Перец халапеньо — 1 шт
  • Лайм — 1 шт
  • Соль, перец — по вкусу
  • Кинза – по желанию
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 61,2 ккал
  • Жиры: 1,1 г
  • Углеводы: 10,9 г
  • Белки: 4,1 г
Способ приготовления
  1. Консервированную фасоль откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
  2. Вымыть и порезать помидоры мелкими кубиками
  3. Покрошить лук, мелко нарезать перец халапеньо.
  4. Выжать сок и лайма.
  5. Смешать все ингридиенты в салатнике, добавить соль, перец, заправить соком лайма.
  6. По желанию украсить мелко порубленной кинзой.
Читайте также


Оставьте свой комментарий