Низкокалорийный салат с креветками
Низкокалорийный салат с креветками
Низкокалорийный салат с креветками
Ингредиенты
Креветки - 200г
Яблоко – 1 шт
Помидор – 2 шт
Натуральный йогурт – 100 г
Оливковое масло – 1 ч.л.
Горчица – 1 ч.л.
Лимон – 1 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 63,1 ккал
Жиры - 1,8 г
Углеводы - 4,5 г
Белки - 7 г
Способ приготовления
1. Отварить креветки. Остудить, очистить.
2. Выжать сок из лимона.
3. Сбрызнуть креветки соком лимона.
4. Помыть яблоко и помидоры, порезать кубиками, поперчить.
5. Йогурт и горчицу смешать.
6. Смешать ингредиенты и заправить салат соусом.
Читайте также
Салат «Тропический»
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Диетические куриные маффины
Сочные и нежные Время приготовления 30 мин Всего 110 ккал
Салат «Сытный»
Аппетитный и сытный Время приготовления – 20 мин. Всего 48 ккал
Яблочно-сельдереевый смузи
Полезный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 69 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!