Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный салат с яблоком

Низкокалорийный салат с яблоком

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Легкий и вкусный
  • Время приготовления – 30 минут
  • Всего 132 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яблоко - 1 шт.
  • Сыр - 30 г
  • Грецкие орехи - 2 шт.
  • Мёд - 1 ч. л.
  • Корица - 2 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 132.7 ккал.
  • Жиры: 7.4 г
  • Углеводы: 12 г
  • Белки: 4.4 г
Способ приготовления
  1. Орехи почистить, измельчить, но не сильно.
  2. Сыр порезать кусочками.
  3. Яблоко разрезать на четыре части, вырезать серединку. Одну часть порезать дольками, остальные очистить от кожуры и потереть на терке.
  4. Добавить измельченные орехи, мед и корицу.
  5. Выложить на блюдо дольки яблок, кусочки орехов и сыр.
  6. По центру высыпать натертое яблоко.
Читайте также


Оставьте свой комментарий