1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат «Зимние витамины»
Низкокалорийный салат «Зимние витамины»

Низкокалорийный салат «Зимние витамины»

Ингредиенты
Капуста - 1 шт.
Огурец - 3 шт.
Петрушка - пучок (50 г)
Натуральный йогурт (можно использовать масло по желанию) - 3 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 28.3 ккал.
Жиры - 0.4 г
Углеводы - 4.4 г
Белки - 1.7 г
Способ приготовления
1. Кочан капусты нашинковать соломкой.
2. Порезанную капусту отжать руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.
3. Огурцы порезать полукругами
4. Нашинковать петрушку
5. Все овощи смешать, посыпать зеленью.
6. Посолить по вкусу и заправить натуральным йогуртом или маслом.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Летний суп из свежей клубники
Летний суп из свежей клубники
Ароматный и сладкий Время приготовления 20 мин Всего 52 калории
Подробнее
Диетическая тушеная капуста (ассорти)
Диетическая тушеная капуста (ассорти)
Необычно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Диетический капустный супчик
Диетический капустный супчик
Вкусный и полезный Время приготовления около часа Всего 20 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!