Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный сельдереевый крем-суп

Низкокалорийный сельдереевый крем-суп

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Полезный и вкусный
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 44 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 500 мл воды
  • Сельдерей - 120 г
  • Филе индейки - 60 г
  • Морковь - 50 г
  • Сливки 10% - 100 мл
  • Зелень - 10 г
  • Овощной бульон - 150 мл
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 38,7 ккал
  • Жиры: 1,8 г
  • Углеводы: 2,1 г
  • Белки: 3,5 г
Способ приготовления
  1. Промыть индейку, отварить в чуть подсоленной воде.
  2. Морковь и сельдерей промыть, почистить, порезать на небольшие кусочки и отварить до готовности. Бульон оставить.
  3. Индейку остудить, порезать на кусочки.
  4. Соединить индейку, морковь, сельдерей, добавить овощной бульон и все взбить блендером.
  5. Влить сливки и снова все взбить.
  6. При подаче украсить зеленью. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий