Вкусно есть и худеть!

 Низкокалорийный смузи с манго

Низкокалорийный смузи с манго

  • Десерты
  • Необычный и вкусный
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 47 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Манго - 1 шт
  • Лимон - 1 шт
  • Апельсин - 4 шт
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 47,2 ккал
  • Жиры: 0,3 г
  • Углеводы: 9,1 г
  • Белки: 1,1 г
Способ приготовления
  1. Очистить манго, вынуть косточку, порезать на ломтики.
  2. Выжать сок из апельсинов и лимона.
  3. Все ингредиенты смешивать в блендере до однородного состояния.
  4. Перед подачей украсить ломтиком манго.
Читайте также


Оставьте свой комментарий