1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный смузи с манго

Низкокалорийный смузи с манго

Низкокалорийный смузи с манго
Ингредиенты
Манго - 1 шт
Лимон - 1 шт
Апельсин - 4 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 47,2 ккал
Жиры - 0,3 г
Углеводы - 9,1 г
Белки - 1,1 г
Способ приготовления
1. Очистить манго, вынуть косточку, порезать на ломтики.
2. Выжать сок из апельсинов и лимона.
3. Все ингредиенты смешивать в блендере до однородного состояния.
4. Перед подачей украсить ломтиком манго.
Читайте также
Витаминный коктейль-смузи
Быстро и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Низкокалорийная тилапия под сыром
Просто и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 91 ккал
Диетические тушеные кальмары с шампиньонами
Вкусно и полезно Время приготовления – 30 мин Всего 65 ккал
Диетический суп из цветной капусты
Полезный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!