Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный смузи со шпинатом

Низкокалорийный смузи со шпинатом

  • Десерты
  • Полезный и питательный
  • Время приготовления – 10 мин
  • Всего 37 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Шпинат - 200 г
  • Клубника - 200 г
  • Клубника - 200 г
  • Апельсин - 2 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 37,9 ккал.
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 8.4 г
  • Белки: 1.2 г
Способ приготовления
  1. Очистить апельсины, удалить косточки, поделить на дольки, положить в блендер.
  2. Вымыть шпинат, виноград и клубнику, также положить в блендер.
  3. Все ингредиенты вбить до однородной массы
  4. При подаче можно украсить клубникой.
Читайте также


Оставьте свой комментарий