1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный смузи со шпинатом

Низкокалорийный смузи со шпинатом

Низкокалорийный смузи со шпинатом
Ингредиенты
Шпинат - 200 г
Клубника - 200 г
Апельсин - 2 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 37,9 ккал.
Жиры - 0.3 г
Углеводы - 8.4 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Очистить апельсины, удалить косточки, поделить на дольки, положить в блендер.
2. Вымыть шпинат, виноград и клубнику, также положить в блендер.
3. Все ингредиенты вбить до однородной массы
4. При подаче можно украсить клубникой.
Читайте также
Низкокалорийная паста с овощами
Полезно и легко Время приготовления 20 мин Всего 84 ккал
Низкокалорийный луковый супчик
Легкий и освежающий Время приготовления Всего 13 ккал
Салат с тунцом и картофелем
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления – 30 мин Всего 70 ккал
Томатный коктейль с сельдереем и лимоном
Полезный и легкий Время приготовления 15 минут Всего 24 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!