Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Ингредиенты
Молоко - 200 мл
Желатин (не требующий замачивания) - 10 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 92,6 ккал
Жиры - 1,9 г
Углеводы - 11 г
Белки - 8,6 г
Способ приготовления
1. Бананы взбить с творогом.
2. Молоко подогреть, но не доводить до кипения.
3. Желатин постепенно добавлять к горячему молоку и растворить, постоянно помешивая.
4. К творожно-банановой массе добавить молоко с желатином и хорошо взбить погружным блендером.
5. Разлить по креманкам и убрать в холодильник минимум на 2 часа. 
6.  
Читайте также
Пикантная паста
Необычная и вкусная Время приготовления около 40 мин Всего 180 ккал
Овсяный коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 111 ккал
Диетический коктейль с клетчаткой
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 34 ккал
Рыбный суп
Низкокалорийный и вкусный Время приготовления 40 минут Всего 35 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!