1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный творожно-банановый мусс

Низкокалорийный творожно-банановый мусс

Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Ингредиенты
Молоко - 200 мл
Желатин (не требующий замачивания) - 10 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 92,6 ккал
Жиры - 1,9 г
Углеводы - 11 г
Белки - 8,6 г
Способ приготовления
1. Бананы взбить с творогом.
2. Молоко подогреть, но не доводить до кипения.
3. Желатин постепенно добавлять к горячему молоку и растворить, постоянно помешивая.
4. К творожно-банановой массе добавить молоко с желатином и хорошо взбить погружным блендером.
5. Разлить по креманкам и убрать в холодильник минимум на 2 часа. 
6.  
Читайте также
Сливовый пудинг
Нежный и ароматный Всего 120 калорий Время приготовления около часа
Диетический салат из брокколи с луком
Легкий и пикантный Время приготовления 20 мин Всего 34 ккал
Диетический цитрусовый коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления - 15 мин Всего 59 ккал
Диетический салат с куриным филе
Простой и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 148 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!