Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный тыквенный кекс

Низкокалорийный тыквенный кекс

  • Десерты
  • Диетический и вкусный
  • Время приготовления 40 минут
  • Всего 149 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Тыква – 200 г
  • Рисовая мука – 80 г
  • Разрыхлитель – 5 г
  • Куркума – ½ ч.л.
  • Апельсин (цедра и сок) – ½ шт
  • Яйцо – 2 шт
  • Мускатный орех – по вкусу.
  • Корица - по вкусу.
  • Подсластитель – по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 149 ккал
  • Жиры: 8,4 г
  • Углеводы: 20 г
  • Белки: 5 г
Способ приготовления
  1. Тыквенную мякоть поместить в емкость, накрыть крышкой и поставить в микроволновку на 10 мин.
  2. Затем размять ее вилкой и хорошо перемешать с  мукой и яйцом. 
  3. Из апельсина выжать сок, натереть цедру на терке.
  4. Добавить в тесто сок и цедру, разрыхлитель, куркуму и специи, по желанию – подсластитель.
  5. Распределить получившуюся массу по формочкам и выпекать в течение 20 минут на 180 С. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий