1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный тыквенный смузи
Низкокалорийный тыквенный смузи

Низкокалорийный тыквенный смузи

Ингредиенты
Творог 1,8% - 50 г
Тыква - 10 г
Яблоко - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 50 ккал
Жиры - 0.5 г
Углеводы - 8.2 г
Белки - 3.1 г
Способ приготовления
1. Яблоко очистить от кожуры и нарезать на небольшие дольки, добавить к творогу и взбить блендером.
2. Половинку апельсина очистить от кожуры и поделить на дольки.
3. Тыкву натереть на терке, добавить сок половинки апельсина.
4. Апельсин и тыкву добавить к творогу и яблоку.
5. Взбить все до однородного состояния.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный капустный пирог
Низкокалорийный капустный пирог
Быстро и сытно Время приготовления 30 мин Всего 77 ккал
Подробнее
Диетические  оладьи из моркови и яблока
Диетические оладьи из моркови и яблока
Легкие и полезные Время приготовления 20 мин Всего 50,5 ккал
Подробнее
Низкокалорийный гарнир из фасоли
Низкокалорийный гарнир из фасоли
Полезный и сытный Время приготовления 30 мин Всего 49 ккал
Подробнее
Низкокалорийная запеченная треска с помидорами
Низкокалорийная запеченная треска с помидорами
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 85 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!