Новогодний салат с мандаринами и креветками
Новогодний салат с мандаринами и креветками
Новогодний салат с мандаринами и креветками
Ингредиенты
Огурец - 150 г
Помидор - 200 г
Редис - 60 г
Королевские креветки - 100 г
Мандарины - 300 г
Перепелиные яйца - 6 шт.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 43,1 ккал.
Жиры - 1.3 г
Углеводы - 4.3 г
Белки - 3.6 г
Способ приготовления
1. Креветки и перепелиные яйца отварить, очистить и порезать на 2-3 части.
2. Помыть и порезать помидор и редис.
3. Выжать сок из лимона и двух мандаринов
4. Два других мандарина очистить, разделить на дольки
5. Все смешать, заправить соком.
Читайте также
Пикша под соусом
Диетическое блюдо Время приготовления 40 мин Всего 88,5 ккал
Рыбные оладушки
Сытные и низкокалорийные Всего 158 ккал Время приготовления 30 минут
Диетический салат с брынзой
Быстро и полезно Время приготовления 15 минут Всего 62 ккал
Помидоры, запеченные с кабачком
Легкое и питательное блюдо Всего 45 калорий Время приготовления 40 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!