Оливье диетический

Ингредиенты

куриная грудка - 200 г.

картофель отварной - 2 шт.

огурцы маринованные - 200 г.

зеленый горошек консервированный

яйцо - 3 шт.

зеленый лук - по вкусу

петрушка - по вкусу

майонез низкокалорийный - по вкусу

Пищевая ценность на 1 порцию (250 г.)

Калории - 190 ккал

Жиры - 7 г.

Углеводы - 18.8 г.

Белки - 13 г.

Способ приготовления

1. Для приготовления данного салата для начала необходимо отварить куриные грудки, яйца и картофель, после чего нарезать данные ингредиенты небольшими кубиками.

2. К ним добавить маринованные огурцы, горошек.

3. Салат посолить, поперчить и заправить низкокалорийным майонезом.

4. При подаче блюда на стол можно посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.