Вкусно есть и худеть!

Омлет с яблоками

Омлет с яблоками

  • Вторые блюда
  • Питательный завтрак
  • Время готовности – 15 мин
  • Всего 150 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яйца — 2 шт.
  • Яблоки — 100 г
  • Масло сливочное — 1/2 ст.л.
  • Молоко 1% — 50 мл
  • Корица по вкусу
Пищевая ценность на 100 г :
  • Калории: 150
  • Жиры: 13,0 г
  • Углеводы: 7,1 г
  • Белки: 4,2 г
Способ приготовления
  1. Нарезать яблоки тонкими ломтиками
  2. Растопить масло в сковороде. Потушить дольки яблок.
  3. Взбить яйца с молоком, залить яблоки.
  4. Накрыть крышку и запекать до готовности.
  5. Перед подачей можно присыпать корицей
Читайте также


Оставьте свой комментарий