60% девушек и женщин волнует проблема лишнего веса и ожирения. В погоне за стройной фигурой они готовы пойти на любые жертвы, экспериментируя с диетами, истязая себя в спортзале. Но иногда возникает противоположная ситуация: внезапная потеря веса или безрезультатные попытки хотя бы немного потолстеть. Врачи настороженно относятся к резкому похудению и предупреждают, что это может быть признаком серьезного заболевания. Выясним, каковы могут быть причины снижения веса у женщин и на что стоит обратить внимание, если даж епри усилиях для повышения массы тела, вес не увеличивается.
Потеря массы тела при нарушениях питания
Самые очевидные причины снижения веса у любого человека – это недоедание, несбалансированный рацион либо повышенные энергозатраты при недостаточном питании. В этом случае получаемых с пищей калорий не хватает, чтобы обеспечить организм энергией. При недостаточном поступлении основных питательных веществ с пищей человек постепенно худеет, потому что вынужден для обеспечения нормальной жизнедеятельности использовать запасы белков, жиров и углеводов из своей подкожно-жировой клетчатки, и мышц.
Чтобы избежать неблагоприятного влияния дисбаланса нутриентов, витаминов и минералов и остановить процесс похудения, нужно внимательно проанализировать рацион питания и скорректировать его с учетом потребностей организма.
Резкое снижение веса на диете
Еще одна вероятная причина похудения - следствие соблюдения диеты или использование других методов борьбы с лишними килограммами.
В норме вес должен уменьшаться на 500 г в неделю или 5% исходной массы тела в месяц. Такая разница не нанесет ущерб здоровью и не нарушит функционирование внутренних органов.
Некоторые диеты настолько экстремальны, и рацион питания настолько скуден и несбалансирован, что в организме начинаются метаболические нарушения, происходят сбои в работе органов. Иногда потеря веса достигается за счет употребления различных жиросжигателей или сомнительных препаратов для похудения.
Такие способы борьбы с лишними килограммами нерациональны и опасны для здоровья. Добившись цели таким образом, женщина осознает, что обмен веществ у нее необратимо нарушен, а здоровье сильно подорвано.
Резкое снижение веса часто происходит за счет потери мышечной массы и воды, приводит к нежелательным последствиям:
- нервозности и депрессиям;
- выпадению волос, расслоению ногтей;
- головокружениям;
- расстройствам пищевого поведения (анорексия);
- появлению камней в желчном пузыре;
- снижению иммунитета;
- повышению риска тромбоза, инфаркта и инсульта из-за сгущения крови;
- нарушение работы почек.
Поэтому радость от стремительного похудения и обретения желаемых объемов сменяется беспокойством, связанным с серьезными проблемами со здоровьем. Бездумное и неправильное похудение может окончиться в лучшем случае на больничной койке…
Заболевания, провоцирующие резкое похудение
Если потеря веса не связана с неправильным питанием, диетами или неожиданно начала «таять на глазах» женщина, всегда страдающая полнотой, - это повод задуматься о причинах столь странного явления. О чем может говорить снижение веса?
Резкое похудение чаще всего возникает из-за острого дефицита питательных веществ в организме, в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта либо болезнями инфекционного, неврологического и обменного характера.
Похудение – не единственный симптом этих болезней. Существуют и другие признаки, которые должны насторожить женщину при резком снижении веса.
Специалисты выделяют 9 возможных причин, связанных с наличием патологических процессов в организме.
1. Инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Инфекции ЖКТ вызывают нарушение всасывания и переваривания белков, жиров и углеводов.
Частые симптомы кишечных расстройств (гастроэнтерита, колита):
- тошнота и рвота;
- диарея;
- высокая температура тела.
Начать набирать вес просто – определить возбудителя инфекции и пройти курс лечения медикаментозными препаратами.
2. Хронические заболевания ЖКТ
Хронические язва желудка, панкреатит, атрофический гастрит, гепатит также могут стать причиной резкого похудения.
Обратиться к врачу нужно, если наблюдаются:
- неустойчивый стул;
- неприятные ощущения в области живота;
- потеря аппетита;
- периодически возникающая тошнота.
Процесс потери веса при нарушениях функционирования органов ЖКТ трудно остановить – без врачебной помощи попытки набрать килограммы обречены на неудачу.
3. Сахарный диабет
Нарушения обмена веществ в организме, связанные с неправильным использованием глюкозы, вызывают сложность с получением энергии и питательных веществ. Похудение может происходить как при 1, так и при 2 типе заболевания.
Основные симптомы:
- постоянная жажда;
- повышенная потливость;
- проблемы со зрением;
- частое мочеиспускание;
- повышенный аппетит.
Диабет неизлечим, но грамотно подобранное эндокринологом лечение способно улучшить состояние здоровья женщины и восстановить вес.
4. Туберкулез легких
Заболевание на начальной стадии часто протекает бессимптомно и основным его признаком становится резкое похудение. Насторожиться следует, если наряду с этим появляются:
- повышенная утомляемость;
- отсутствие аппетита;
- сухой кашель по ночам и утром;
- субфебрильная температура в вечернее и ночное время.
Кровохарканье появляется на поздней стадии развития болезни. Лечение длительное в условиях стационара.
5. Депрессии
Тяжелые формы нервных расстройств сопровождаются потерей аппетита, апатией, суицидальными мыслями. Учеными доказано, что даже при кратковременном сильном стрессе расход калорий увеличивается в разы. Нередко нервные переживания влияют и на обмен веществ в организме.
Чтобы вернуть вес и аппетит женщине на фоне депрессии, нужно проанализировать и исключить стрессовый фактор с помощью психолога и методов релаксации.
6. Гипертиреоз
При патологиях щитовидной железы происходит интоксикация организма тиреоидными гормонами (ТТГ). Это приводит к высокой скорости метаболизма: на фоне повышенного обмена веществ даже «волчий аппетит» не приводит к набору веса.
Частые симптомы заболевания:
- потливость;
- учащенное сердцебиение;
- тремор рук;
- нарушение менструального цикла;
- диарея.
Диагностирует и назначает лечение врач-эндокринолог.
7. Гельминтоз
Заразившись глистами через грязные руки или плохо обработанные продукты, женщина может сильно похудеть. При этом часто возникает головокружение, слабость, тошнота. Зуд в заднем проходе - не всегда обязательный признак гельминтоза, чаще на заражение указывает повышенный аппетит и бледность кожных покровов.
Глисты создают дефицит питательных веществ в организме, нарушают работу ЖКТ. Чтобы набрать вес, нужно определить наличие и вид паразитов, поселившихся в организме, и пройти курс лечения соответствующими препаратами.
8. Надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона)
Заболевание развивается медленно, главные отличительные признаки – изменение окраски кожи и слизистых оболочек, снижение артериального давления.
Проблемы с надпочечниками сопровождаются следующими симптомами:
- стойкой потерей аппетита;
- болями в животе;
- слабостью и повышенной утомляемостью;
- нарушениями стула;
- тошнотой.
Прогрессирующее похудение связано с нарушениями всасывания в кишечнике и потере мышечной массы и воды из-за нарушения синтеза белков и водно-солевого баланса в организме.
Причины похудения несвязанные с нарушением обмена веществ
Причины резкого снижения веса могут скрываться и в заболеваниях, сопровождающиеся с трудностями приема или глотания пищи, сознательным отказом от нее вследствие нервных расстройств:
- герпес или стоматиты в полости рта;
- нервная анорексия;
- плохие зубы;
- слабоумие;
- эзофагит пищевода;
- алкоголизм или наркомания.
Длительное недоедание приводит к постепенному истощению организма и различным осложнениям.
Похудение часто становится побочным эффектом при приеме некоторых лекарств:
- гормональных препаратов;
- стимуляторов мозговой активности;
- слабительных.
Доказано, что употребление некоторых китайских БАДов, содержащих в составе вещества наркотического происхождения, может провоцировать стремительное похудение.
Какова бы ни была причина снижения веса у женщины, нельзя оставлять это без внимания. Необходимо найти и устранить ее, обратившись за помощью к специалистам. Своевременное лечение убережет от последствий истощения организма, а здравый смысл при борьбе с лишним весом поможет избежать многих проблем и сохранить здоровье на долгие годы.
