1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Овощной смузи
Овощной смузи

Овощной смузи

Ингредиенты
Сладкий перец - 100 г
Имбирь - 5 г
Сельдерей - 200 г
Петрушка - 40 г
Морковь - 100 г
Томат - 300 г
Базилик - 20 г
Вода - 950 мл
Апельсиновый сок - 200 мл
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 12.7 ккал.
Жиры - 0.1 г
Углеводы - 2.6 г
Белки - 0.5 г
Способ приготовления
1. Перец очистить от семян и нарезать.
2. Морковь очистить и нарезать на куски.
3. Помидоры обдать кипятком и снять кожицу.
4. В блендере измельчить все овощи.
5. Добавить зелень, имбирь и базилик. Взбить.
6. Добавить воду, апельсиновый сок и все тщательно перемешать.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп-пюре с нутом
Диетический суп-пюре с нутом
Питательный и вкусный Время приготовления около часа Всего 34 ккал
Подробнее
Диетический морковный омлет
Диетический морковный омлет
Низкокалорийный и сытный Время приготовления 20 мин Всего 98 ккал
Подробнее
Холодный суп-мусс из сельдерея
Холодный суп-мусс из сельдерея
Низкокалорийный и супер-легкий Время приготовления 15 мин Всего 12 ккал
Подробнее
Диетический овощной суп с креветками
Диетический овощной суп с креветками
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 29 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!