Вкусно есть и худеть!

Овсяный коктейль

Овсяный коктейль

  • Десерты
  • Полезный и вкусный
  • Время приготовления 15 минут
  • Всего 111 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Молоко - 2 ст
  • Мороженое сливочное (без добавок) - 150 г
  • Хлопья овсяные - 4 ст. л.
  • Банан - 200 г
  • Сок лимона - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 111.6
  • Жиры: 4.9 г
  • Углеводы: 14.6 г
  • Белки: 3.3 г
Способ приготовления
  1. Хлопья и мороженое залить молоком
  2. Поставить смесь на огонь и довести до кипения.
  3. Порезать бананы, залить лимонным соком и добавить в молоко.
  4. Все взбить блендером до получения однородной массы.
  5. При подаче коктейля стаканы можно украсить дольками лимона или банана.
Читайте также


Оставьте свой комментарий