Пикша в аэрогриле
Пикша в аэрогриле
Пикша в аэрогриле
Ингредиенты
Пикша (очищенная) – 1,5 кг
Соль, черный перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 70,8 ккал
Жиры - 0,2 г
Углеводы - 2 г
Белки - 17,2 г
Способ приготовления
1. Промыть пикшу и порезать.
2. Посолить и поперчить кусочки.
3. Готовить пикшу в аэрогриле на средней решетке на температуре 235 градусов при средней скорости вентилятора.
4. Время приготовления - 30 минут.
Читайте также
Мороженое «Банановый рай»
Минимум ингредиентов Всего 90 ккал на 100 г Время приготовления – 1 минута (+ 30 мин.на заморозку)
Диетические куриные шарики с овощами
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Диетический кефирный коктейль
Жиросжигающий эффект Время приготовления 15 мин Всего 41 ккал
Низкокалорийный смузи с персиком
Питательный и быстрый Время приготовления – 15 мин Всего 55 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!