Вкусно есть и худеть!

Программы для подсчета калорий

Программы для подсчета калорий

  • Мои калории
  • Худеем вместе
  • MyFitnessPal
  • Счетчик Татьяны Поповой
  • Приложение Бутерброд
  • Калькулятор ХиКи

 

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Чтобы добиться снижения веса необходимо сократить количество потребляемых калорий. Таскать с собой таблицы энергетической ценности продуктов, записывать все съеденное в блокнот не очень удобно. Да, впрочем, в век технического прогресса и не нужно. Существуют программы для компьютеров и мобильных телефонов, которые легко выполняют функцию подсчета суточных калорий, белков, жиров, углеводов. По сути, калькулятор расчета калорий представляет собой расширенную таблицу калорийности продуктов. Некоторые программы позволяют вести пищевые дневники, помогают правильно составить рацион и имеют еще множество полезных функций.

Мои калории

Это приложение подсчета калорий для андроид разработано русским автором. Бесплатная программа не обременена лишним функционалом, помогает вести контроль потребляемых калорий и не превышать положенную норму. Энергетическая ценность и масса продуктов вводится либо вручную, либо выбирается из списка. Бонус программы: калории считываются с виджета, на котором отражается информация о потребленных калориях и сколько еще осталось.

Ссылка на приложение https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.sofron.calories&hl=ru

Худеем вместе

Еще одна бесплатная версия на Андроид. Программа не только счетчик калорий, но и содержит большое количество статей о различных диетах, витаминах, упражнениях, способах борьбы с целлюлитом. Пользуясь программой, калории считать очень просто. В приложении есть несколько многофункциональных калькуляторов. В базе калорийности продуктов более 25 тысяч наименований. Недостаток бесплатной версии программы – это реклама.

Ссылка на приложение https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.hudeem.adg&hl=ru

MyFitnessPal

Одно из самых рейтинговых приложений для подсчета калорий для владельцев iphone. Пищевая база регулярно обновляется и насчитывает боле 3 млн. наименований. Есть синхронизация с сайтом программы. Калории считать, заполнять дневник можно с домашнего компьютера. Из недостатков выделяется ограничение различных приемов пищи. В приложении их 6. То есть если вы едите больше 6 раз в день, вы не сможете сосчитать всю съеденную пищу за день. Бесплатная версия программы сопровождается рекламой, платная версия стоит чуть более 700 рублей.

Ссылка на приложение https://itunes.apple.com/ru/app/myfitnesspal-scetcik-kalorij/id341232718?mt=8

Счетчик Татьяны Поповой

Абсолютно бесплатная версия программы русского автора Татьяны Поповой, которое изначально она разрабатывала для себя. Что может считать программа: калории, белки, углеводы, жиры. В пищевой базе около 600 наименований. Калькулятор предназначен для компьютеров, ноутбуков. Преимущество программы калорий Татьяны Поповой заключается в том, что меры продуктов можно вносить не в граммах, а в чайных, столовых ложках, что безусловно очень удобно. Есть также функция расчета сложных блюд, при этом учитываются изменения продуктов после термической обработки.

Приложение Бутерброд

Калькулятор разработан для российских пользователей и поэтому в нем есть база производителей, умеет сканировать штрих-коды. Скачать счетчик можно бесплатно. Автоматически рассчитывает норму потребления калорий, ведет дневную статистику, изменения в весе можно наблюдать на графиках. Есть возможность добавления своих продуктов. Из недостатков пользователи отмечают небольшую базу продуктов, поэтому многое приходится вносить вручную.

Ссылка на приложение https://play.google.com/store/apps/details?id=org.onebm.caltr&hl=ru

Калькулятор ХиКи

Калькулятор рациона и тренировок для компьютеров. В базе данных более 8 тысяч наименований, и она регулярно расширяется. Есть бесплатная и платная версия программы. Калории, белки, углеводы, жиры, гликемический индекс продуктов, хлебные единицы подсчитываются в этом калькуляторе. Есть возможность считать калории, затраченные во время физической активности. Все достижения отображаются на графиках. Есть возможность загружать фотографии.

Ссылка на приложение http://hiki-soft.ru/

Читайте также


Оставьте свой комментарий