Пряный французский десерт с ягодами
Пряный французский десерт с ягодами
Пряный французский десерт с ягодами
Ингредиенты
мука - 200 г.
яйцо - 4 шт.
молоко - 300 г.
сода - 1/4 ч.л.
ягоды - 500 г.
сахарозаменитель - по вкусу
корица
мускатный орех - пару щепоток
куркума - 1/4 ч.л.
ром для аромата - 50 г.
Пищевая ценность на 1 порцию (100 г.)
Калории - 113,5 ккал
Жиры - 2,5 г.
Углеводы - 17.2 г.
Белки - 5 г.
Способ приготовления
1. Для получения теста для данного десерта необходимо в первую очередь смешать все составляющие, кроме корицы и ягод.
2. Ягоды распределить на дно силиконовой формы, залить получившимся тестом.
3. Затем поставить готовиться в духовку на 30-40 минут.
4. Перед подачей десерта на стол можно украсить его корицей.
Читайте также
Коктейль с черносливом
Улучшает пищеварение Время приготовления – 15 мин Всего 83 ккал
Клубнично-брусничный смузи
Вкусный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 35 ккал
Суп-пюре из кабачков
Питательный и вкусный Время приготовления около часа Всего 45 ккал
Низкокалорийный суп из шампиньонов
Вкусный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 61 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!