1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Статьи
  4. Racionika: мифы и правда

Специализированные продукты питания под брендом Racionika уже давно стали известны и популярны в России. Однако до сих пор существуют различные заблуждения относительно их состава, свойств и принципа действия. В данной статье собраны 5 наиболее популярных мифов о Racionika, которые наиболее часто встречаются на просторах Интернета.

Миф 1: Заменители питания нужны спортсменам для набора массы, а обычным людям для похудения  они не подходят

Как известно, продукты Racionika используются для замены одного или нескольких приемов пищи с целью оптимизации калорийности рациона. Этот принцип действия одинаков для всех заменителей питания, которые раньше, действительно, были популярны в основном среди спортсменов. Протеиновые коктейли и батончики употреблялись ими с целью наращивания мышечной массы и быстрого восстановления после интенсивных тренировок. Однако сейчас заменители питания активно используются в программах похудения. Дело в том, что при ограничении рациона  очень часто развиваются различные дефицитные состояния, а составить действительно грамотную диету, учитывающую потребности организма, подавляющему большинству худеющих не под силу.

Заменители питания, в частности, Racionika, имеют специальный сбалансированный состав. Во-первых, это определенное соотношение БЖУ, которое обеспечивает максимальное насыщение при минимальной калорийности. Во-вторых, дополнительное включение веществ, потребность в которых организм испытывает ежедневно: витаминов, микроэлементов, пищевых волокон, пребиотиков. Не каждый диетолог может предложить такую диету, которая обеспечила бы постоянное поступление витаминов и других микронутриентов постоянно и в необходимых количествах. Таким образом, использование специализированных продуктов Racionika помогает снизить суточный калораж без дефицита питательных веществ, что помогает правильному, здоровому снижению веса.

Миф 2: Racionika – сладкие продукты. А от сладкого нельзя похудеть!

Основный посыл Racionika: вкусно есть и худеть. Иными словами, Racionika развенчивает миф о том, что похудение – это всегда страдание, насилие над собственным вкусом, плохое настроение из-за отказа от любимых блюд. Сбрасывать вес, употребляя вкусные диетические продукты без вины перед собственным телом – возможно. Именно поэтому все продукты Racionika имеют приятный вкус, который достигается за счет включения в их состав кусочков натуральных ягод, фруктов, а также подсластителей. При этом используемые в Racionika подсластители обладают низким гликемическим индексом и не вызывают резкого скачка сахара в крови а следовательно, и отложения его избытка в виде жира.

В составе некоторых продуктов Racionika (например, батончиков) присутствует патока – камень преткновения для худеющих. Преувеличивая ее опасность для похудения, многие забывают о ее пользе. Патока необходима для улучшения потребительских свойств продуктов. Она также обладает более низким ГИ, чем сахар, часто используется в питании для диабетиков, и к тому же является отличным источником железа, магния, кальция и калия. В том минимальном количестве, в котором патока присутствует в Racionika, она не помешает процессу похудения.

Миф 3: Все эти батончики и коктейли -  сплошная химия!

Да, продукты Racionika не натуральны. В том смысле, что натуральным может быть, к примеру, клубника с бабушкиной дачи, выращенная без каких-либо удобрений вдалеке от автодорог и промышленных производств. Конечно же, продукты Racionika - это искусственная питательная смесь, однако максимально освобожденная от ненатуральных ингредиентов. В продуктах Racionika нет ГМО и глютена, большинство продуктов не содержит консервантов, отсутствуют искусственные красители и ароматизаторы. В то же время в состав Racionika включены натуральные компоненты: пищевые волокна, кусочки фруктов, молочный белок и т.д.

При создании продуктов Рационика был использован зарубежный опыт производства заменителей питания. Чтобы гарантировать качество продукции, которая выпускается в России, к сотрудничеству были привлечены ведущие европейские производители сырья. В производстве Racionika используются тщательно отобранные компоненты, весь процесс производства строго контролируется. В итоге под брендом Racionika потребитель приобретает высококачественные низкокалорийные продукты, абсолютно безопасные для здоровья.

Миф 4: Ем Racionika, а вес стоит на месте! И даже увеличился!

Идея продуктов Racionika в том, чтобы заменять ими 1 полный прием пищи (например, перекус) или дополнить рацион с тем, чтобы снизить его калорийность. В результате дефицита калорий неизбежно начнется снижение веса. Если такого не происходит или наблюдается рост массы тела, то дефицит калорий не создается. В этом случае вариантов решения проблемы два:

  • Пересмотрите свой рацион. Не заедаете ли вы Racionika и без того плотный обед?
  • Проанализируйте ваш образ жизни. Возможно, физических нагрузок по каким-то причинам стало меньше?

МИФ 5: Невозможно, чтобы один маленький батончик или стаканчик коктейля удалил голод на 4 часа!

Возможно! Особенность продуктов Racionika - высокое содержание белка и пищевых волокон при очень низком содержании легкоусвояемых углеводов. Натуральные пищевые волокна, разбухающие и заполняющие желудок под воздействием жидкости,  безопасно и эффективно подавляют голод. Именно поэтому батончики Racionika нужно обязательно запивать водой (чаем, соком) – без достаточного поступления жидкости Racionika не будет «работать». Если клетчатка обеспечивает быстрое насыщение, то белок, содержащийся в продуктах Racionika, отвечает за длительное чувство сытости. Именно эти свойства помогают избежать перекусов «вредностями», а снижение веса снижение веса проходит комфортно и без «срывов».

Лучшие статьи
Растительный и животный белок: в чем разница?
Растительный и животный белок: в чем разница?
Во время роста, интенсивных занятий спортом и при различных болезненных состояниях дефицит белка необходимо восполнять при помощи полноценного рациона.
Влияют ли витамины на вес?
Влияют ли витамины на вес?
Основной вопрос, который задают многие, стремящиеся к стройности: можно ли похудеть, регулярно снабжая свой организм витаминами? Или же витамины провоцирует набор веса?
10 причин, почему вы не худеете
10 причин, почему вы не худеете
Проанализируйте свое поведение: может быть, именно по перечисленным ниже причинам ваш вес никак не может сдвинуться с мертвой точки?
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Как не набрать вес в период ПМС?
Как не набрать вес в период ПМС?
Неукротимый аппетит в определенные дни месяца сводит на нет все труды над фигурой. Как научиться держать его под контролем?
Подробнее
Основные мифы про похудение
Основные мифы про похудение
Знаете ли вы в чем причины лишнего веса? Оказывается, расхожие утверждения, цитируемые в Интернете, - не более чем мифы.
Подробнее
Пребиотик инулин и его полезные свойства
Пребиотик инулин и его полезные свойства
Для чего нужны пребиотики? Где они содержатся? В каком количестве их нужно есть? Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашей статьи.
Подробнее
Замена пищи для похудения
Замена пищи для похудения
Заменители пищи проверены временем. Изначально они разрабатывались не для похудения, а в качестве сбалансированных продуктов для определенной группы людей.
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!