1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Рассольник
Рассольник

Рассольник

Ингредиенты
На 2 л воды
Картофель (5 шт.) - 650 г
Рис - 0,5 ст.
Свинина постная - 300 г
Морковь (1 шт.) - 130 г
Лук репчатый (1 шт.) - 170 г
Соленые огурцы (4 шт.) - 300 г
Сметана (низкой жирности) -150 г
Бульонный кубик - 1 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Зелень (0,5 пуч.) - 50 г
Соль, перец молотый черный по вкусу
Растительное масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 58,7 ккал.
Жиры - 3 г
Углеводы - 6,1 г
Белки - 2,2 г
Способ приготовления
1. Картофель, лук и мясо нарезать кубиками.
2. Морковь и огурцы натереть на крупной терке.
3. В кастрюлю с кипящей водой выложить мясо, бульонный кубик и варить 30 мин.
4. Обжарить на масле лук с морковью.
5. Затем добавить солёные огурцы и сметану. Когда закипит, тушить 3 мин.
6. В кастрюлю добавить рис с картошкой, дать покипеть ещё 15 мин.
7. Выложить в кастрюлю зажарку из моркови с огурцами.
8. Через 5-7 мин (перед готовностью) добавить специи, лавровый лист и мелко рубленую зелень.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный кефирный десерт
Низкокалорийный кефирный десерт
Вкусный и нежный Время приготовления около часа Всего 90 ккал
Подробнее
Ягодный трюфель
Ягодный трюфель
Полезный и сладкий Время приготовления около 30 мин Всего 38 ккал (в 1 штучке)
Подробнее
Низкокалорийный салат с курицей и черносливом
Низкокалорийный салат с курицей и черносливом
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 117 ккал
Подробнее
Салат «Летние цветы»
Салат «Летние цветы»
Яркий и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 88 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!