Роллы из огурца с начинкой
Роллы из огурца с начинкой
Роллы из огурца с начинкой
Ингредиенты
Крупный свежий огурец — 1 шт.
Креветки — 100 г
Яйцо — 1 шт.
Творожный сыр — 2-3 ст. л.
Сливки — 2-3 ст. л.
Пучок петрушки
Листья салата
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 95,9 ккал
Жиры - 5,6 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 8,9 г
Способ приготовления
1. В подсоленной воде отварить креветки, очистить и мелко порубить.
2. Сварить вкрутую яйца, почистить и порезать кубиками.
3. Измельчить петрушку.
4. В творожный сыр добавить сливки, креветки, яйцо, зелень, соль и перец (по вкусу) и все тщательно перемешать
5. Огурец нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки.
6. Каждую полоску свернуть в рулетик и заполнить приготовленным фаршем. Рулетики можно сколоть шпажкой или зубочисткой. 
7. Выложить на тарелку листья салата и огуречные роллы. 
Читайте также
Яблочный мусс с авокадо
Легкий и полезный Время приготовления 30 мин Всего 105 ккал
Диетические фаршированные кабачки
Идеально на ужин Время приготовления 50 мин Всего 53 ккал
Салат «Тропический»
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Теплый салат с куриной грудкой
Пикантный и необычный Время приготовления – 20 мин Всего 81 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!