Вкусно есть и худеть!

Роллы из огурца с начинкой

Роллы из огурца с начинкой

  • Вторые блюда
  • Гарнир
  • Полезные и вкусные
  • Время приготовления 30 мин
  • Всего 95 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Крупный свежий огурец — 1 шт.
  • Креветки — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Творожный сыр — 2-3 ст. л.
  • Сливки — 2-3 ст. л.
  • Пучок петрушки
  • Листья салата
  • Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 95,9 ккал
  • Жиры: 5,6 г
  • Углеводы: 2,1 г
  • Белки: 8,9 г
Способ приготовления
  1. В подсоленной воде отварить креветки, очистить и мелко порубить.
  2. Сварить вкрутую яйца, почистить и порезать кубиками.
  3. Измельчить петрушку.
  4. В творожный сыр добавить сливки, креветки, яйцо, зелень, соль и перец (по вкусу) и все тщательно перемешать
  5. Огурец нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки.
  6. Каждую полоску свернуть в рулетик и заполнить приготовленным фаршем. Рулетики можно сколоть шпажкой или зубочисткой. 
  7. Выложить на тарелку листья салата и огуречные роллы. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий