1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Роллы из огурца с начинкой
Роллы из огурца с начинкой

Роллы из огурца с начинкой

Ингредиенты
Крупный свежий огурец — 1 шт.
Креветки — 100 г
Яйцо — 1 шт.
Творожный сыр — 2-3 ст. л.
Сливки — 2-3 ст. л.
Пучок петрушки
Листья салата
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 95,9 ккал
Жиры - 5,6 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 8,9 г
Способ приготовления
1. В подсоленной воде отварить креветки, очистить и мелко порубить.
2. Сварить вкрутую яйца, почистить и порезать кубиками.
3. Измельчить петрушку.
4. В творожный сыр добавить сливки, креветки, яйцо, зелень, соль и перец (по вкусу) и все тщательно перемешать
5. Огурец нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки.
6. Каждую полоску свернуть в рулетик и заполнить приготовленным фаршем. Рулетики можно сколоть шпажкой или зубочисткой.
7. Выложить на тарелку листья салата и огуречные роллы.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетическая курица по-китайски
Диетическая курица по-китайски
Пикантная и низкокалорийная Время приготовления 40 мин Всего 85 ккал
Подробнее
Салат с базиликом
Салат с базиликом
Вкусный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 44 ккал
Подробнее
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Легкая и вкусная закуска Время приготовления около часа Всего 80 кал
Подробнее
Диетические котлеты из картофеля и фасоли
Диетические котлеты из картофеля и фасоли
Вегетарианское блюдо Время приготовления 30 мин Всего 102 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!