1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Роллы из огурца с начинкой

Роллы из огурца с начинкой

Роллы из огурца с начинкой
Ингредиенты
Крупный свежий огурец — 1 шт.
Креветки — 100 г
Яйцо — 1 шт.
Творожный сыр — 2-3 ст. л.
Сливки — 2-3 ст. л.
Пучок петрушки
Листья салата
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 95,9 ккал
Жиры - 5,6 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 8,9 г
Способ приготовления
1. В подсоленной воде отварить креветки, очистить и мелко порубить.
2. Сварить вкрутую яйца, почистить и порезать кубиками.
3. Измельчить петрушку.
4. В творожный сыр добавить сливки, креветки, яйцо, зелень, соль и перец (по вкусу) и все тщательно перемешать
5. Огурец нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки.
6. Каждую полоску свернуть в рулетик и заполнить приготовленным фаршем. Рулетики можно сколоть шпажкой или зубочисткой. 
7. Выложить на тарелку листья салата и огуречные роллы. 
Читайте также
Мясной суп по-армянски
Сытный и вкусный Время приготовления около 1,5 часа Всего 50 ккал
Овсяный коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат перепелиными яйцами
Сытный и полезный Время приготовления – 30 мин Всего 99 ккал
Диетический салат с манго и сельдереем
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 10 мин Всего 54 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!