Вкусно есть и худеть!

Роллы из цуккини

Роллы из цуккини

  • Вторые блюда
  • Гарнир
  • Необычно и вкусно
  • Время приготовления
  • Всего 25 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Цуккини - 2 шт.
  • Красный перец - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Домашний сыр (натуральный йогурт, творог, сливочный сыр – на выбор) - 50 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 25 ккал
  • Жиры: 0.6 г
  • Углеводы: 3.7 г
  • Белки: 3 г
Способ приготовления
  • Вымыть и почистить все овощи.
  • Нарезать цуккини полосками (тонкими лентами).
  • На каждую полоску нанести сыр (творог или йогурт).
  • Нарезать тонкими брусочками морковь, огурец и перец.
  • На каждую полоску цуккини выложить немного порезанных овощей, свернуть ленту в трубочку.
  • При необходимости «ролл» можно подколоть зубочисткой.

 

Читайте также


Оставьте свой комментарий