Вкусно есть и худеть!

Салат для похудения

Салат для похудения

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Легкий и вкусный
  • Время приготовления 15 минут
  • Всего 37 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Капуста белокачанная – 200 г
  • Сырая свекла – 100 г
  • Зеленое яблоко – ½ шт.
  • Чеснок – 2 зуб.
  • Зелень петрушки - 50 г
  • Сок лимона - 1 ст.л
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: Соль по вкусу
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 7,8 г
  • Белки: 2,1 г
Способ приготовления
  1. Очистить и нашинковать капусту. Положить ее под пресс на 10-15 мин.
  2. Очистить свеклу, натереть на крупной терке.
  3. Вымыть яблоко, также натереть на крупной терке
  4. Чеснок выдавить через пресс.
  5. Петрушку измельчить.
  6. Все ингредиенты смешать соком лимона, посолить по вкусу. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий