1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат для похудения
Салат для похудения

Салат для похудения

Ингредиенты
Капуста белокачанная – 200 г
Сырая свекла – 100 г
Зеленое яблоко – ½ шт.
Чеснок – 2 зуб.
Зелень петрушки - 50 г
Сок лимона - 1 ст.л
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 37 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 7,8 г
Белки - 2,1 г
Способ приготовления
1. Очистить и нашинковать капусту. Положить ее под пресс на 10-15 мин.
2. Очистить свеклу, натереть на крупной терке.
3. Вымыть яблоко, также натереть на крупной терке
4. Чеснок выдавить через пресс.
5. Петрушку измельчить.
6. Все ингредиенты смешать соком лимона, посолить по вкусу.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат с креветками
Диетический салат с креветками
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 47 ккал
Подробнее
Вегетарианский гороховый суп
Вегетарианский гороховый суп
Насыщенный и ароматный Время приготовления 45 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Подробнее
Низкокалорийное вишневое желе
Низкокалорийное вишневое желе
Вкусное и полезное Время приготовления 2 часа Всего 95 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!