Салат из дайкона
Салат из дайкона
Салат из дайкона
Ингредиенты
Дайкон - 300 г
Огурцы - 300 г
Лук зеленый - 100 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 57.9 ккал
Жиры - 4.5 г
Углеводы - 3.4 г
Белки - 1 г
Способ приготовления
1. Очистить дайкон, хорошо вымыть (или очистить от кожуры) огурцы.
2. Натереть овощи на крупной терке (можно мелко нарезать).
3. Мелко порезать зеленый лук.
4. Заправить маслом все ингредиенты, посолить и перемешать
5. перед подачей можно украсить зеленью.
Читайте также
Низкокалорийный омлет по-мексикански
Диетический и пикантный Время приготовления 20 мин Всего 113 ккал
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления – 10 мин Всего 94 ккал
Паста «Нежная»
Необычно и вкусно Время приготовления – около 40 мин Всего 187 ккал
Низкокалорийный кефирный смузи с фруктами
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!