Салат из капусты с сыром
Салат из капусты с сыром
Салат из капусты с сыром
Ингредиенты
Капуста белокочанная 250 г
Чеснок 1 зуб.
Натуральный йогурт 15 г
Сыр типа (Ольтермани) - 40 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 65,8 г
Жиры - 2,7
Углеводы - 4,5 г
Белки - 5,4 г
Способ приготовления
1. Капусту очистить, нашинковать длинными тонкими полосками,
2. Сыр натереть на крупной терке,
3. Чеснок мелко порезать
4. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом.
Читайте также
Низкокалорийная морковная запеканка
Вкусная и полезная Время приготовления – 40 мин Всего 135 ккал
Диетические капустные котлеты
Сытные и низкокалорийные Время приготовления 40 мин Всего 114 ккал
Низкокалорийный капустный пирог
Быстро и сытно Время приготовления 30 мин Всего 77 ккал
Диетический кефирный супчик
Питательный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 29 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!