1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Летний»
Салат «Летний»

Салат «Летний»

Ингредиенты
Мякоть ананаса - 300 г
Огурец (средний) - 1 шт
Королевские креветки – 8-9 шт
Рис - 80 г
Майонез (натуральный йогурт) - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - Калории: 115.7 ккал.
Жиры - 3.8 г
Углеводы - 12.6 г
Белки - 7.5 г
Способ приготовления
1. Нарезать ананас и огурец небольшими кубиками
2. Отварить в подсоленной воде креветки и порезать их на кусочки
3. Предварительно отваренный рис смешать с ананасом и креветками
4. Заправить майонезом или натуральным йогуртом
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетическая гречка по-восточному
Диетическая гречка по-восточному
Пикантно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 108 ккал
Подробнее
Диетический суп-пюре с нутом
Диетический суп-пюре с нутом
Питательный и вкусный Время приготовления около часа Всего 34 ккал
Подробнее
Диетический салат с брокколи
Диетический салат с брокколи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 37 ккал
Подробнее
Вегетарианский рассольник
Вегетарианский рассольник
Легкий, вкусный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 34 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!