1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Салат «Любимый»

Салат «Любимый»

Салат «Любимый»
Ингредиенты
Ананасы консервированные - 580 г
Рис - 100 г
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка - 20 г
Ананасовый сироп или раст. масло для заправки
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 90,8 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 21.8 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Отварить рис или приготовить его в пароварке.
2. Порезать дольки или кольца ананаса на небольшие кусочки
3. Измельчить лук и петрушку.
4. Сложить в салатник все ингредиенты, по вкусу посолить, заправить сиропом из-под ананасов или раст.маслом, перемешать.
Читайте также
Постные свекольные котлетки
Подходит для постящихся и вегетарианцев Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Пряный французский десерт с ягодами
Ароматный и легкий Всего 113 калорий Время приготовления около часа.
Суп из цветной капусты
Легкий и питательный Время приготовления: около часа Всего 42 ккал
Диетический грибной суп
Быстро и легко Время приготовления – 30 мин Всего 91 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!