1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Любимый»
Салат «Любимый»

Салат «Любимый»

Ингредиенты
Ананасы консервированные - 580 г
Рис - 100 г
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка - 20 г
Ананасовый сироп или раст. масло для заправки
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 90,8 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 21.8 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Отварить рис или приготовить его в пароварке.
2. Порезать дольки или кольца ананаса на небольшие кусочки
3. Измельчить лук и петрушку.
4. Сложить в салатник все ингредиенты, по вкусу посолить, заправить сиропом из-под ананасов или раст.маслом, перемешать.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат «Морской»
Диетический салат «Морской»
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Диетический овощной шашлык
Диетический овощной шашлык
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 80 ккал
Подробнее
Диетический салат с запеченными баклажанами
Диетический салат с запеченными баклажанами
Сытный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 45 ккал
Подробнее
Куриный шницель
Куриный шницель
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 158 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!