1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Морской»
Салат «Морской»

Салат «Морской»

Ингредиенты
Морская капуста - 200 г.
Крабовое мясо - 200 г.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Лук красный - 1/2 шт.
Сметана (натуральный йогурт) - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 79.8 ккал.
Жиры - 4.7 г
Углеводы - 3.8 г
Белки - 5.2 г
Способ приготовления
1. Предварительно отваренные яйца почистить и нарезать по возможности тонкой соломкой
2. Также соломкой нарезать крабовое мясо и огурец.
3. Лук нарезать полукольцами.
4. Смешать все подготовленные ингредиенты, добавить морскую капусту и заправить сметаной или натуральным йогуртом.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат с креветками
Диетический салат с креветками
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 47 ккал
Подробнее
Постное овощное рагу
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Имбирный коктейль
Имбирный коктейль
Ароматный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 61 ккал
Подробнее
Низкокалорийная окрошка с адыгейским сыром
Низкокалорийная окрошка с адыгейским сыром
Питательная и освежающая Время приготовления 20 мин Всего 42 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!