Салат «Осенние яблоки»
Салат «Осенние яблоки»
Салат «Осенние яблоки»
Ингредиенты
зеленое яблоко - 2 шт.
огурец средний - 2 шт.
морковь средняя - 2 шт.
для заправки: сметана, или йогурт или оливковое масло
Пищевая ценность (с заправкой – сметаной)
Калории - 40 ккал
Жиры - 1.4 г.
Углеводы - 5.8 г.
Белки - 1 г.
Способ приготовления
1. Для приготовления салата «Осенние яблоки» нужно все ингредиенты – яблоки, огурцы, морковь – нарезать соломкой, перемешать, посолить по вкусу.
2. Заправить, в зависимости от предпочтений, сметаной, йогуртом или оливковым маслом.
Читайте также
Морковный салат с изюмом
Витаминный и освежающий Время приготовления 25 мин Всего 55 ккал
Диетический салат с кунжутом
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 87 ккал
Диетическая тушеная рыба
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 58 ккал
Низкокалорийная окрошка
Легкая и вкусная Время приготовления – 20 мин Всего 61 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!