Салат «Осенние яблоки»
Салат «Осенние яблоки»
Салат «Осенние яблоки»
Ингредиенты
зеленое яблоко - 2 шт.
огурец средний - 2 шт.
морковь средняя - 2 шт.
для заправки: сметана, или йогурт или оливковое масло
Пищевая ценность (с заправкой – сметаной)
Калории - 40 ккал
Жиры - 1.4 г.
Углеводы - 5.8 г.
Белки - 1 г.
Способ приготовления
1. Для приготовления салата «Осенние яблоки» нужно все ингредиенты – яблоки, огурцы, морковь – нарезать соломкой, перемешать, посолить по вкусу.
2. Заправить, в зависимости от предпочтений, сметаной, йогуртом или оливковым маслом.
Читайте также
Диетическая тушеная капуста (ассорти)
Необычно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Низкокалорийный морковный пирог
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Диетический мандариновый смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 59 ккал
Низкокалорийный овощной супчик
Легкий и простой Время приготовления 30 мин Всего 28 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!