1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Салат «Осенние яблоки»

Салат «Осенние яблоки»

Салат «Осенние яблоки»
Ингредиенты
зеленое яблоко - 2 шт.
огурец средний - 2 шт.
морковь средняя - 2 шт.
для заправки: сметана, или йогурт или оливковое масло
Пищевая ценность (с заправкой – сметаной)
Калории - 40 ккал
Жиры - 1.4 г.
Углеводы - 5.8 г.
Белки - 1 г.
Способ приготовления
1. Для приготовления салата «Осенние яблоки» нужно все ингредиенты – яблоки, огурцы, морковь – нарезать соломкой, перемешать, посолить по вкусу.
2. Заправить, в зависимости от предпочтений, сметаной, йогуртом или оливковым маслом.
Читайте также
Смузи с авокадо
Необычно и питательно Время приготовления 20 мин Всего 100 ккал
Низкокалорийный салат из курицы с горчицей
Сытный и простой Время приготовления 20 мин Всего 73 ккал
Рис с тыквой и изюмом. Постный рецепт
Вкусный гарнир Время приготовления 30 мин Всего 149 ккал
Диетический цитрусовый коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления - 15 мин Всего 59 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!