Вкусно есть и худеть!

Салат «Осенние яблоки»

Салат «Осенние яблоки»

  • Вторые блюда
  • Легкий и полезный
  • Всего 40 калорий
  • Время приготовления 20 минут

Узнай как похудеть на 3 кг
за неделю без усилий!

Ингредиенты
  • зеленое яблоко - 2 шт.
  • огурец средний - 2 шт.
  • морковь средняя - 2 шт.
  • для заправки: сметана, или йогурт или оливковое масло
Пищевая ценность (с заправкой – сметаной):
  • Калории: 40 ккал
  • Жиры: 1.4 г.
  • Углеводы: 5.8 г.
  • Белки: 1 г.
Способ приготовления
  • Для приготовления салата «Осенние яблоки» нужно все ингредиенты – яблоки, огурцы, морковь – нарезать соломкой, перемешать, посолить по вкусу.
  • Заправить, в зависимости от предпочтений, сметаной, йогуртом или оливковым маслом.
Читайте также


Оставьте свой комментарий