1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Пекин»
Салат «Пекин»

Салат «Пекин»

Ингредиенты
Шампиньоны консервированные - 60 г
Огурец - 50 г
Маслины - 60 г
Белок 2-3 куриных яиц
Капуста пекинская 300 г
Сок лимонный - 30 г
Масло соевое - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 63,2 ккал
Жиры - 5,1
Углеводы - 2,9
Белки - 2,8
Способ приготовления
1. Сварить яйца вкрутую. Отделить белки от желтков. Белок порезать.
2. Вымыть и порезать пекинскую капусту и огурец (огурец нарезать соломкой).
3. Смешать все ингредиенты, сбрызнуть соком лимона, заправить соевым соусом.
4. Перед подачей можно украсить дольками яиц.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Салат с тунцом и картофелем
Салат с тунцом и картофелем
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления 30 мин Всего 70 ккал
Подробнее
Постные щи с фасолью
Постные щи с фасолью
Пикантные и низкокалорийные Время приготовления около часа Всего 28 ккал
Подробнее
Низкокалорийное вишневое желе
Низкокалорийное вишневое желе
Вкусное и полезное Время приготовления 2 часа Всего 95 ккал
Подробнее
Салат с шампиньонами
Салат с шампиньонами
Легкий и быстрый Время приготовления 10 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!