Салат «Пикантный»
Салат «Пикантный»
Салат «Пикантный»
Ингредиенты
апельсин крупный - 2 шт.
креветки - 100 гр.
кунжутные семечки - 50 гр.
чеснок - 2 зубчика
лимон - 0.5 шт.
соевый соус - 2 ч.л.
мед - 1 ч.л.
Пищевая ценность
Калории - 114.6 ккал
Жиры - 5.6 г.
Углеводы - 9.3 г.
Белки - 7.7 г.
Способ приготовления
1. Для начала готовим заправку. Для этого в стакан или любую подобную емкость выжать сок половинки лимона, выдавить через пресс (чеснокодавку) чеснок, добавить соевый соус и мед, хорошо перемешать.
2. Затем очистить апельсины, порезать кусочками, добавить очищенные сваренные креветки и кунжутные семечки.
3. Заправить салат и тщательно перемешать.
Читайте также
Низкокалорийные щи из молодой капусты
Вкусно и питательно Время приготовления – 2 часа Всего 55 ккал
Диетический суп с креветками
Вкусный и питательный Время приготовления – 40 мин Всего 79 ккал
Низкокалорийный луковый супчик
Легкий и освежающий Время приготовления Всего 13 ккал
Ризотто в пароварке
Необычно и вкусно Время приготовления – 40 мин Всего 113 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!