Вкусно есть и худеть!

Салат «Пикантный»

Салат «Пикантный»

  • Вторые блюда
  • Полезный и аппетитный
  • Всего 114 калорий
  • Время приготовления 30 минут

Узнай как похудеть на 3 кг
за неделю без усилий!

Ингредиенты
  • апельсин крупный - 2 шт.
  • креветки - 100 гр.
  • кунжутные семечки - 50 гр.
  • чеснок - 2 зубчика
  • лимон - 0.5 шт.
  • соевый соус - 2 ч.л.
  • мед - 1 ч.л.
Пищевая ценность:
  • Калории: 114.6 ккал
  • Жиры: 5.6 г.
  • Углеводы: 9.3 г.
  • Белки: 7.7 г.
Способ приготовления
  • Для начала готовим заправку. Для этого в стакан или любую подобную емкость выжать сок половинки лимона, выдавить через пресс (чеснокодавку) чеснок, добавить соевый соус и мед, хорошо перемешать.
  • Затем очистить апельсины, порезать кусочками, добавить очищенные сваренные креветки и кунжутные семечки.
  • Заправить салат и тщательно перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий