1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Салат с базиликом

Салат с базиликом

Салат с базиликом
Ингредиенты
Огурец - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Редис - 2 шт.
Базилик зеленый свежий - 10 г
Майонез (натуральный йогурт, растительное масло) - по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 44,5 ккал
Жиры - 3 г
Углеводы - 3.7 г
Белки - 0.9 г
Способ приготовления
1. Нарезать огурец (кубиками), помидоры (кусочками), редис (полукругами).
2. Высыпать нарезанные овощи в салатницу.
3. Мелко нарезать базилик и положить в салат.
4. Добавить к ингредиентам майонез (растительное масло или йогурт) и перемешать.
5. При подаче можно выложить на салатные листья.
Читайте также
Диетические котлеты из брокколи
Сытные и вкусные Время приготовления 40 минут Всего 126 ккал
Курица с брокколи
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 76 ккал
Низкокалорийный запеченный баклажан с сыром
Сытно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 97 ккал
Низкокалорийные куриные тефтельки в йогуртовом соусе
Нежные и вкусные Время приготовления – 50 мин Всего 96 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!