Вкусно есть и худеть!

Салат с базиликом

Салат с базиликом

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Вкусный и полезный
  • Время приготовления 20 минут
  • Всего 44 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Огурец - 1 шт.
  • Помидоры - 3 шт.
  • Редис - 2 шт.
  • Базилик зеленый свежий - 10 г
  • Майонез (натуральный йогурт, растительное масло) - по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 44,5 ккал
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 3.7 г
  • Белки: 0.9 г
Способ приготовления
  1. Нарезать огурец (кубиками), помидоры (кусочками), редис (полукругами).
  2. Высыпать нарезанные овощи в салатницу.
  3. Мелко нарезать базилик и положить в салат.
  4. Добавить к ингредиентам майонез (растительное масло или йогурт) и перемешать.
  5. При подаче можно выложить на салатные листья.
Читайте также


Оставьте свой комментарий