1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат с базиликом
Салат с базиликом

Салат с базиликом

Ингредиенты
Огурец - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Редис - 2 шт.
Базилик зеленый свежий - 10 г
Майонез (натуральный йогурт, растительное масло) - по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 44,5 ккал
Жиры - 3 г
Углеводы - 3.7 г
Белки - 0.9 г
Способ приготовления
1. Нарезать огурец (кубиками), помидоры (кусочками), редис (полукругами).
2. Высыпать нарезанные овощи в салатницу.
3. Мелко нарезать базилик и положить в салат.
4. Добавить к ингредиентам майонез (растительное масло или йогурт) и перемешать.
5. При подаче можно выложить на салатные листья.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат из брокколи с луком
Диетический салат из брокколи с луком
Легкий и пикантный Время приготовления 20 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Диетический суп-пюре
Диетический суп-пюре
Сытный и вкусный Время приготовления около часа Всего 53 ккал
Подробнее
Пирог «Шарлотка с медом»
Пирог «Шарлотка с медом»
Сладкий и питательный Время приготовления около часа Всего 153 ккал
Подробнее
Чечевица с овощами по-восточному
Чечевица с овощами по-восточному
Подходит для поста Время приготовления около часа Всего 73 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!